07.03.2021
Folge 6 - Fit auch ohne Mannschaftssport
Folge 6 - Fit auch ohne Mannschaftssport
Nachdem uns in der vergangenen Woche die Technik nicht wohlgesonnen war, möchten wir euch heute die sechste Folge der Fitness-Workouts unserer Gesundheitsprofis von LaVita Fitness und der BKK VBU nachreichen.
Inhaltlich erwartet euch dieses Mal ein kleiner Drill, welchem eine kurze Erwärmung mit Gelenkstabilisationen vorangeht.
Also packt eure Ausreden zurück in die Schublade, aus der sie herausgekramt wurden und ran an die Übungen! Viel Spaß dabei.
Inhaltlich erwartet euch dieses Mal ein kleiner Drill, welchem eine kurze Erwärmung mit Gelenkstabilisationen vorangeht.
Also packt eure Ausreden zurück in die Schublade, aus der sie herausgekramt wurden und ran an die Übungen! Viel Spaß dabei.
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Folge 6 - Fit auch ohne Mannschaftssport
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