21.02.2021
Folge 5 - Fit auch ohne Mannschaftssport
Folge 5 - Fit auch ohne Mannschaftssport
Unter dem Motto "Kräftigung meets Faszien" präsentieren wir euch zum Sonntagmorgen den fünften Teil unserer Fitness-Videos unserer Gesundheitsprofis von LaVita Fitness und der BKK VBU. Dabei soll u.a. das Bindegewebe trainiert werden, welches ihr an vielen verschiedensten Stellen eures Körper finden könnt (Faszien). Neben dem Speichern von Energie organisiert es die Kraftübertragung der Muskeln. Grund genug also, dieses durch das Workout mal ordentlich zu trimmen.
Wir wünschen viel Spaß beim Schwitzen!
Wir wünschen viel Spaß beim Schwitzen!
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Folge 5 - Fit auch ohne Mannschaftssport
Folge 5 - Fit auch ohne Mannschaftssport
